O inverno costuma aumentar os casos de nariz entupido, espirros e outros sintomas respiratórios. Para as gestantes, porém, esses incômodos merecem atenção especial. Além das mudanças climáticas, as alterações hormonais e imunológicas próprias da gravidez favorecem o surgimento da chamada rinite gestacional e tornam o organismo mais vulnerável a infecções respiratórias.

Segundo especialistas, cerca de 20% das gestantes desenvolvem algum tipo de alergia durante a gravidez. Apesar do desconforto, o uso de descongestionantes nasais e a automedicação podem representar riscos para a saúde do bebê.

De acordo com o ginecologista Michael Zarnowski, as mudanças no organismo feminino durante a gestação explicam o aumento dos sintomas.

"O aumento dos níveis de estrogênio e progesterona eleva a vascularização das mucosas nasais, deixando essa região mais inchada e sensível. Ao mesmo tempo, o sistema imunológico se reorganiza para não rejeitar o bebê, reduzindo a capacidade do organismo de responder com a mesma agilidade a vírus e alérgenos comuns do inverno", explica.

Essa condição, conhecida como rinite gestacional, provoca inflamação das mucosas nasais, dificulta a passagem do ar, prejudica a qualidade do sono e pode aumentar a sensação de cansaço durante a gravidez.

Automedicação pode trazer riscos

Na tentativa de aliviar rapidamente o nariz entupido, muitas gestantes recorrem a medicamentos sem orientação médica. Segundo o especialista, essa prática deve ser evitada.

Os descongestionantes nasais atuam contraindo os vasos sanguíneos para reduzir o inchaço da mucosa e facilitar a respiração. No entanto, esse mesmo efeito pode atingir os vasos da placenta, reduzindo o fluxo de sangue responsável por levar oxigênio e nutrientes ao bebê.

Além disso, alguns antialérgicos e anti-inflamatórios vendidos em farmácias possuem contraindicações durante determinados períodos da gestação, o que reforça a importância de utilizar medicamentos apenas com prescrição médica.

Como aliviar a rinite com segurança

Para aliviar os sintomas de forma segura, a principal recomendação é realizar a lavagem nasal com soro fisiológico 0,9%. O procedimento ajuda a remover impurezas, hidrata a mucosa ressecada pelo clima frio e reduz o inchaço sem oferecer riscos à gestação.

Outras medidas também podem contribuir para o bem-estar da gestante, como manter uma boa hidratação, elevar a cabeceira da cama na hora de dormir e evitar permanecer por longos períodos em ambientes fechados com ar-condicionado.

Caso os sintomas persistam, se agravem ou haja suspeita de uma infecção respiratória, a orientação é procurar o obstetra. Somente o médico poderá avaliar a necessidade de medicamentos compatíveis com a gestação, garantindo um tratamento seguro para a mãe e o bebê.