O Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, celebrado nesta terça-feira (10),  é um momento importante para refletir sobre como manter o corpo em movimento pode salvar vidas. A falta de atividade física é um dos principais motivos para o surgimento de doenças, além de prejudicar a saúde mental. Por isso, se exercitar regularmente funciona como um escudo, garantindo viver mais e com muito mais disposição no dia a dia.

Em Cariacica, a Prefeitura trabalha para facilitar essa mudança de hábito por meio do projeto Cariacica Saudável. Coordenado pela Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semesp), o programa oferece acesso gratuito a diversas modalidades esportivas e atividades físicas, ajudando quem quer sair da inércia e ter uma vida mais saudável. 

O programa oferece opções para todos os perfis. Quem gosta de água pode praticar natação (adulto e infantil) ou hidroginástica. Para quem prefere o universo das lutas, as vagas são para jiu-jitsu, karatê, kickboxing e taekfit. Já os fãs de esportes em grupo ou na areia contam com futsal, vôlei, futebol de campo, futebol society, beach soccer, tênis de mesa, altinha e circuito de areia. O Cariacica Saudável também traz muita animação com aulas de ritmos, step, balé, ginástica rítmica, ginástica comunitária e circuito funcional.

Com tantas opções, a Prefeitura reafirma seu compromisso de transformar a cidade em um lugar mais ativo e acolhedor para todos. O gerente de Desporto e Paradesporto de Cariacica, Gilmar Matielo, reforça o papel preventivo do esporte.

"Essa data é um momento importante para refletirmos sobre como a atividade física pode, literalmente, salvar vidas. Por isso, enxergamos o exercício regular como um verdadeiro escudo: quem se movimenta vive mais e com muito mais disposição. Nosso papel na Semesp é facilitar esse primeiro passo para o cidadão", disse.

Para participar, os interessados podem comparecer na Estação Cidadania-Esporte, no Parque O Cravo e a Rosa, em Itanguá, ou entrar em contato por meio do número (27) 3354-7129.